Meer energie & meer rust?!
Voor een energiek, positief en ontspannen leven.
Ik help je om lichaam & geest weer in balans te krijgen met;
Mindset, Sporten, Voeding, Ontspanning & Slapen.
Lifestyle als antidepressiva
Mijn naam is Melanie Waardenburg en ik ben Personal health & awareness trainer. Op mijn 18de kreeg ik mijn eerste Burn-out en daarna volgde een zeer zware depressie. Vanaf dat moment begon mijn zoektocht naar geluk. Eentje met weinig ups & veel downs. Een zoektocht die uiteindelijk 12 jaar zou duren. Ik kwam erachter dat geluk niet in 1 ding zat, maar dat het de balans was in vijf elementen. Toen ik leerde deze in balans te brengen, begon mijn leven drastisch te veranderen. Voor het eerst in mijn leven dacht ik:
'Wauw! Wat kan het leven toch mooi zijn!'
Ervaar jij?
vermoeidheid
problemen met slapen
lusteloosheid
veel onrust
zwaarmoedigheid
concentratie problemen
of andere depressieve klachten?
En wil jij?
energiek je dagen doorbrengen?
weer zin in het leven hebben?
de persoon in de spiegel weer herkennen?
beter kunnen slapen?
meer rust ervaren?
je weer gelukkig voelen?
Heb je al heel veel geprobeerd, maar lukt het je niet eruit te komen?
Dan help ik jou graag om jou lichaam & geest weer in balans te krijgen.