Ik word rustig aan wakker gemaakt doordat het licht van mijn wekker steeds feller wordt. Wat wordt vervolgd door heerlijk gefluit van de...

Het stormt. Heerlijk, voor mij een gevoel van knusheid. Tijd om het binnen gezellig en aangenaam te maken. Ik kijk naar buiten en zie hoe...

Niet meer weten wie je bent is vaak heel normaal wanneer je je depressief voelt. Sterker nog, je weet vaak niet eens meer hoe je je...

Mijn mening?! Nee! Geen goed idee. Het gaat jou namelijk niet lukken (en dat moet je ook niet proberen). Voor veel mensen lijkt het heel...

Depressie is het mooiste wat mij ooit is overkomen! Het klinkt heel raar als ik zeg dat mijn depressie het beste is wat mij is overkomen,...

Gisteren was het weer Blue Monday…… Een dag waarop mensen veel last hebben zouden hebben van zwaarmoedigheid & depressiviteit. Terwijl er...

Het is een onderwerp waarover we eigenlijk nooit willen praten. Maar laten we eerlijk zijn, het is nog niemand gelukt het leven te...

Het moment dat je een support systeem het meeste nodig hebt, is het moment dat de meeste afhaken. ‘We gaan dit weekend uit in Rotterdam,...

Laatst zag ik een man met zijn zoon de speeltuin in komen. Ikzelf stond daar mijn sporttraining te doen. Zijn zoon ging op de schommel...

Afgelopen weekend was het Halloween. Mensen gaan verkleed als een zombie, heks, vampier of alles wat maar te maken heeft met monsters....

Van mijn depressie naar nu. Een verschil van nacht & dag! De weg die ik heb afgelegd tot nu toe is bizar. Het is werkelijk een verschil...

Stel je krijgt in je leven maar één auto. Je hele leven lang moet je doen met die ene auto. Deze mag je niet zelf uitkiezen, maar wordt...

Een van de meest gezegde dingen is: ‘wees gewoon jezelf’. Maar weet je wel precies wie jij bent? Vandaag wilde ik het met jullie hebben...

De mens is van nature lui, dus daar kun je niets aan doen. Maar aan jou de keuze: kom je in beweging voor een energieker en positiever...

Mensen vinden het raar als ik zeg dat mijn depressie een van de mooiste dingen is die mij is overkomen. En geloof me, toen ik er midden...

Het inzicht Vorig jaar zat ik in gesprek met een oudere man over de dood. Hij vertelde mij dat hij heel erg bang was voor de dood. Dat...

Wat doe je precies als de mensen om je heen het zat beginnen te worden om naar je te luisteren? Als ze geen zin meer hebben om voor de...

De gedachtes Zou ik op slag dood zijn als ik nu vol gas tegen die lantaarnpaal oprij? Hoe zou het voelen als ik mijn polsen door snij? En...