ocus on ou
F
Y
Thuiskomen bij jezelf!
30 dagen waarin je elke dag een mini-moment krijgt om terug te keren naar jezelf.
Geen moeilijke opdrachten.
Geen spirituele vaagheid.
Maar kleine, liefdevolle reminders in de dagelijkse chaos.
Je zorgt voor iedereen.
Je rent, regelt, geeft.
En toch…
Wanneer de dag stil wordt, voel je het.
Een leegte die je niet goed kunt plaatsen.
Een verlangen dat fluistert:
“Ik mis mezelf.”
Je bent niet gek.
Je bent niet ondankbaar.
Je bent gewoon uitgeput van het steeds maar doorgaan.
Praktisch informatie:
startdatum 16-11-2025
Tijd 20:00 - 20:45
investering: 88,-
Wat als je weer even kon ademen?
Even geen to–do’s, geen verwachtingen, geen chaos.
Gewoon jij.
Je lichaam. Je gevoel. Je waarheid.
Dat is waar Focus on You over gaat.
30 dagen lang neem ik je mee om terug te keren naar jezelf.
Niet door grote plannen of ingewikkelde opdrachten,
maar door kleine momenten van bewustwording die je leven zachtjes veranderen.
Wat je ontvangt
Dagelijkse reminders
Een liefdevolle boodschap, video of audio die je helpt om te vertragen en in te checken bij jezelf.
Mini-oefeningen en meditaties
Eenvoudige tools om oude patronen te doorbreken.
Zachte begeleiding
4 live sesies
Een 1 op 1 focussesie
En dagelijkse reminders via telegram.
Bewuste reflecties
zodat je leert luisteren naar je lichaam in plaats van je hoofd.
Elke dag een beetje meer helderheid.
Elke week een beetje meer rust.
Na 30 dagen herken je jezelf weer,
de vrouw die lacht, voelt en leeft vanuit haar hart.
Dit traject is voor jou als…
je voelt dat je leegloopt van zorgen voor anderen
je hoofd nooit stil is, ook niet ’s nachts
je verlangt naar rust, energie en plezier
je wilt leren luisteren naar je lichaam
je weet dat er “meer” is, maar even niet weet hoe je daar komt
Wat Focus on You niet is
❌ geen zweverig traject met eindeloze theorie
❌ geen druk of prestatielijstjes
❌ geen quick fix of verplicht “hoogvibrerend” gedoe
Ik ben Melanie Waardenburg.
Coach, bonusmoeder, ervaringsdeskundige en een vrouw die zelf weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken.
Na burn-outs, depressie en fysieke uitputting leerde ik opnieuw luisteren naar mijn lichaam.
Ik ontdekte dat heling niet zit in harder werken, maar in zachter worden.
Vandaag help ik vrouwen om datzelfde pad te bewandelen:
van overleven naar leven,
van moeten naar mogen,
van jezelf kwijt zijn, naar jezelf zijn.
Praktisch informatie:
Start 16-11-2025
Tijd: 20:00-20:45
investering: 88,-